برنامه کلاسهای سالن ورزشی تختی نجف آباد (۱۳۹۸/۰۳/۱۲)

برنامه زمان بندی کلاسهای آقایان و بانوان سالن ورزشی تختی نجف آباد
تابستان 1398

 
ايام هفته 8 الي 9 9 الي 10 10 الي 15/11 15/11 الی 30/12   45/15 الي 17 17 الي 18 15/18 الي 20 20 الي 30/21 30/21 الي 23
شنبه  
پیلاتس
خانم خوشاوی
ایروبیک
خانم عابدینی
کاراته
خانم معین
تکواندو
  خانم  حقیقی
دفاع شخصی
خانم خوشاوي
ايروبيك
آقای مهرداد یزدانی
کشتی خردسالان و نونهالان
آقای رسول کریم زاده
کشتی نوجوانان و جوانان
آقای سیدروح اله اسماعیلیان
بزرگسالان و پیشکسوتان
ساعت شروع 8 الی 15/9 15/9 الی 30/10 30/10 الی 45/11       16 الي 17.30 17.30 الي 19 19 الی 22
یکشنبه خانم زمانیان
حركات اصلاحي
خانم آیتی
یوگا
ژیمناستیک دختران
خانم رنجبر
      ژیمناستیک پسران آقای محمدعلی پناهی
کشتی خردسالان ونونهالان
تکواندوپسران
آقای سعیدخانیان
ساعت شروع 8 الي 9 9 الي 10 10 الي 15/11 15/11 الی 30/12   45/15 الي 17 17 الي 18 15/18 الي 20 20 الي 30/21 30/21 الي 23
دوشنبه  
پیلاتس
خانم خوشاوی
ایروبیک
خانم عابدینی
کاراته
خانم معین
تکواندو
  خانم  حقیقی
دفاع شخصی
خانم خوشاوي
ايروبيك
آقای مهرداد یزدانی
کشتی خردسالان و نونهالان
آقای رسول کریم زاده
کشتی نوجوانان و جوانان
آقای سیدروح اله اسماعیلیان
بزرگسالان و پیشکسوتان
ساعت شروع 8 الی 15/9 15/9 الی 30/10 30/10 الی 45/11       16 الي 17.30 17.30 الي 19 19 الی 22
سه شنبه خانم زمانیان
حركات اصلاحي
خانم آیتی
یوگا
ژیمناستیک دختران
خانم رنجبر
      ژیمناستیک پسران آقای محمدعلی پناهی
کشتی خردسالان ونونهالان
تکواندوپسران
آقای سعیدخانیان
ساعت شروع 8 الي 9 9 الي 10 10 الي 15/11 15/11 الی 30/12   45/15 الي 17 17 الي 18 15/18 الي 20 20 الي 30/21 30/21 الي 23
چهارشنبه  
پیلاتس
خانم خوشاوی
ایروبیک
خانم عابدینی
کاراته
خانم معین
تکواندو
  خانم  حقیقی
دفاع شخصی
خانم خوشاوي
ايروبيك
آقای مهرداد یزدانی
کشتی خردسالان و نونهالان
آقای رسول کریم زاده
کشتی نوجوانان و جوانان
آقای سیدروح اله اسماعیلیان
بزرگسالان و پیشکسوتان
ساعت شروع 8 الی 15/9 15/9 الی 30/10 30/10 الی 45/11       16 الي 17.30 17.30 الي 19 19 الی 22
پنج شنبه خانم زمانیان
حركات اصلاحي
  ژیمناستیک دختران
خانم رنجبر
      ژیمناستیک پسران آقای محمدعلی پناهی
کشتی خردسالان ونونهالان
تکواندوپسران
آقای سعیدخانیان
 

اعلانات

* قابل توجه کلیه ورزشکاران
برای اطلاع از عضویت و تاریخ اعتبار عضویت در کمیته خدمات درمانی فدراسیون پزشکی ورزشی کشور (بیمه ورزشی)، شماره ملی خود را به سامانه (شماره)  50004303 ارسال فرمایید.



* ورزش شادابي و طراوت
* ورزش رقابت با دوست
* ورزش،افزايش مقاومت
* ورزش علاقه به كار گروهي
* ورزش آزمون وظيفه شناسي
* ورزش راهنماي زندگي شاداب


منو ها

نظرسنجی
منظورازاکسیژن مصرفی بیشینه ..... ?
1 : حداکثر اکسیژن که توسط یک فرد کسب میشود (1060 رای)
30 % 


2 : vo2max (799 رای)
23 % 


3 : vo2 (895 رای)
25 % 


4 : گزینه 1 و 2 (770 رای)
22 % 



پیوند ها
- کانال اداره ـ نجف آباد شهر طلایی ورزش
- اخبار ورزش و جوانان استان اصفهان
- فرمانداری ویژه نجف آباد
- هیات فوتبال شهرستان نجف آباد
- هیات تیراندازی شهرستان نجف آباد
- هیأت فوتبال نجف آباد
- سایت هیأت ورزشهای رزمی نجف آباد
- هیات کبدی شهرستان نجف آباد
- هیات کشتی شهرستان نجف آباد
- کانون بسیج ورزشکاران نجف آباد
- هیات دوچرخه سواری شهرستان نجف آباد
- هیات جودو شهرستان نجف آباد
- هیات آمادگی جسمانی شهرستان نجف آباد

آمار سایت
تعداد افراد آنلاین : 1
کل بازدیدها : 9417751
بازدید های امروز : 5446
بازدید های دیروز : 18119
© حقوق کپی برداری برای اداره ورزش و جوانان نجف آباد محفوظ می باشد . طراحی و برنامه نویسی توسط شرکت صبا عصر دانش